アスパラガス（水煮缶詰）

• 写真で袋や器（風袋）に入っているものは、その袋等の重量は差し引いた重量を表示しています。
• 成分値は栄養的特徴がわかるものを1点（80kcal）重量あたりで表示しています。
• 野菜（きのこ・海藻）の「点数」は１点＝350gで計算した点数、「1点重量」は1点＝80kcalの重量を記載しています。

約100g

重量：

99g

点数：

0.28点

廃棄率：

0

1点重量：

360g

たんぱく質

8.6g

脂質

0.4g

炭水化物

15.5g

鉄

3.2mg

食物繊維

6.1g

食塩相当量

3.2g

2本

重量：

36g

点数：

0.10点