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干しひじき

  • 写真で袋や器(風袋)に入っているものは、その袋等の重量は差し引いた重量を表示しています。
  • 成分値は栄養的特徴がわかるものを1点(80kcal)重量あたりで表示しています。
  • 野菜(きのこ・海藻)の「点数」は1点=350gで計算した点数、「1点重量」は1点=80kcalの重量を記載しています。

10g

干しひじきの画像
重量:
10g
点数:
-点
廃棄率:
0
1点重量:
60g
たんぱく質
6.4g
脂質
0.8g
炭水化物
33.7g
カルシウム
840mg
マグネシウム
372mg
33.0mg
食物繊維
26.0g
ヨウ素
28200㎍
クロム
14.4㎍

10gを水戻ししたもの

干しひじきの画像
重量:
68g
点数:
0.19点