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こんぶ佃煮

  • 写真で袋や器(風袋)に入っているものは、その袋等の重量は差し引いた重量を表示しています。
  • 成分値は栄養的特徴がわかるものを1点(80kcal)重量あたりで表示しています。
  • 野菜(きのこ・海藻)の「点数」は1点=350gで計算した点数、「1点重量」は1点=80kcalの重量を記載しています。

大匙1

こんぶ佃煮の画像
重量:
10g
点数:
0.11点
廃棄率:
0
1点重量:
95g
たんぱく質
5.7g
脂質
1.0g
炭水化物
32.2g
カルシウム
143mg
1.2mg
ヨウ素
10450㎍

小匙1

こんぶ佃煮の画像
重量:
3g
点数:
0.01点