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しいたけ

  • 写真で袋や器(風袋)に入っているものは、その袋等の重量は差し引いた重量を表示しています。
  • 成分値は栄養的特徴がわかるものを1点(80kcal)重量あたりで表示しています。
  • 野菜(きのこ・海藻)の「点数」は1点=350gで計算した点数、「1点重量」は1点=80kcalの重量を記載しています。

1パック

しいたけの画像
重量:
廃棄込み157g
廃棄除く126g
点数:
0.36点
廃棄率:
25%
1点重量:
440g
たんぱく質
13.2g
脂質
1.8g
炭水化物
21.6g
リン
321mg
ビタミンD
9.2㎍
ナイアシン
16.7mg
パントテン酸
4.75mg

約100g

しいたけの画像
重量:
107g
点数:
0.31点