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エリンギ

  • 写真で袋や器(風袋)に入っているものは、その袋等の重量は差し引いた重量を表示しています。
  • 成分値は栄養的特徴がわかるものを1点(80kcal)重量あたりで表示しています。
  • 野菜(きのこ・海藻)の「点数」は1点=350gで計算した点数、「1点重量」は1点=80kcalの重量を記載しています。

1パック

エリンギの画像
重量:
廃棄込み108g
廃棄除く99g
点数:
0.28点
廃棄率:
8%
1点重量:
330g
たんぱく質
11.9g
脂質
1.7g
炭水化物
24.4g
リン
396mg
ビタミンD
5.9㎍
ナイアシン
26.7mg
パントテン酸
5.31mg

1本(大)

エリンギの画像
重量:
52g
点数:
0.15点

1本(中)

エリンギの画像
重量:
37g
点数:
0.12点

1本(小)

エリンギの画像
重量:
19g
点数:
0.05点