ビーツ

• 写真で袋や器（風袋）に入っているものは、その袋等の重量は差し引いた重量を表示しています。
• 成分値は栄養的特徴がわかるものを1点（80kcal）重量あたりで表示しています。
• 野菜（きのこ・海藻）の「点数」は１点＝350gで計算した点数、「1点重量」は1点＝80kcalの重量を記載しています。

１個

重量：

廃棄込み197g
廃棄除く177g

点数：

0.51点

廃棄率：

10%

1点重量：

200g

たんぱく質

3.2g

脂質

0.2g

炭水化物

18.6g

カリウム

920mg

葉酸

220㎍

食物繊維

5.4g

100g

重量：

100g

点数：

0.29点