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根深ねぎ

  • 写真で袋や器(風袋)に入っているものは、その袋等の重量は差し引いた重量を表示しています。
  • 成分値は栄養的特徴がわかるものを1点(80kcal)重量あたりで表示しています。
  • 野菜(きのこ・海藻)の「点数」は1点=350gで計算した点数、「1点重量」は1点=80kcalの重量を記載しています。

1本

根深ねぎの画像
重量:
178g
点数:
0.51点
廃棄率:
0
1点重量:
290g
たんぱく質
1.5g
脂質
0.3g
炭水化物
20.9g
カリウム
522mg
葉酸
162㎍
ビタミンC
32mg
食物繊維
6.4g

約100g

根深ねぎの画像
重量:
99g
点数:
0.29点

5gを切ったもの①

根深ねぎの画像
重量:
5g
点数:
0.01点

5gを切ったもの②

根深ねぎの画像
重量:
5g
点数:
0.01点