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玉ねぎ

  • 写真で袋や器(風袋)に入っているものは、その袋等の重量は差し引いた重量を表示しています。
  • 成分値は栄養的特徴がわかるものを1点(80kcal)重量あたりで表示しています。
  • 野菜(きのこ・海藻)の「点数」は1点=350gで計算した点数、「1点重量」は1点=80kcalの重量を記載しています。

1個

玉ねぎの画像
重量:
266g
廃棄込み重量283g
点数:
0.76点
廃棄率:
6%
1点重量:
220g
たんぱく質
2.2g
脂質
0.2g
炭水化物
19.4g
カリウム
330mg
葉酸
35㎍
食物繊維
3.5g

100g

玉ねぎの画像
重量:
100g
点数:
0.29点

50g

玉ねぎの画像
重量:
50g
点数:
0.14点

20g

玉ねぎの画像
重量:
20g
点数:
0.06点