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米なす

  • 写真で袋や器(風袋)に入っているものは、その袋等の重量は差し引いた重量を表示しています。
  • 成分値は栄養的特徴がわかるものを1点(80kcal)重量あたりで表示しています。
  • 野菜(きのこ・海藻)の「点数」は1点=350gで計算した点数、「1点重量」は1点=80kcalの重量を記載しています。

1個

米なすの画像
重量:
215g
廃棄込み重量307g
点数:
0.60点
廃棄率:
30%
1点重量:
360g
たんぱく質
4.0g
脂質
0.4g
炭水化物
19.1g
カリウム
792mg
1.4mg
葉酸
68㎍
ビタミンC
22mg
食物繊維
8.6g