キャベツ

• 写真で袋や器（風袋）に入っているものは、その袋等の重量は差し引いた重量を表示しています。
• 成分値は栄養的特徴がわかるものを1点（80kcal）重量あたりで表示しています。
• 野菜（きのこ・海藻）の「点数」は１点＝350gで計算した点数、「1点重量」は1点＝80kcalの重量を記載しています。

1玉

重量：

廃棄込み1189g
廃棄除く1011g

点数：

2.90点

廃棄率：

15%

1点重量：

350g

たんぱく質

4.6g

脂質

0.7g

炭水化物

18.2g

カリウム

700mg

鉄

1.1mg

葉酸

273㎍

ビタミンC

144mg

食物繊維

6.3g

1枚

重量：

35g

点数：

0.10点

50gを切ったもの①

重量：

50g

点数：

0.14点

50gを切ったもの②

重量：

50g

点数：

0.14点