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赤玉ねぎ

  • 写真で袋や器(風袋)に入っているものは、その袋等の重量は差し引いた重量を表示しています。
  • 成分値は栄養的特徴がわかるものを1点(80kcal)重量あたりで表示しています。
  • 野菜(きのこ・海藻)の「点数」は1点=350gで計算した点数、「1点重量」は1点=80kcalの重量を記載しています。

1個

赤玉ねぎの画像
重量:
184g
廃棄込み重量200g
点数:
0.53点
廃棄率:
8%
1点重量:
210g
たんぱく質
1.9g
脂質
0.2g
炭水化物
18.9g
カリウム
315mg
葉酸
48㎍
食物繊維
3.6g

20g

赤玉ねぎの画像
重量:
20g
点数:
0.06点

約20gを薄切りにしたもの

赤玉ねぎの画像
重量:
21g
点数:
0.06点