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パセリ

  • 写真で袋や器(風袋)に入っているものは、その袋等の重量は差し引いた重量を表示しています。
  • 成分値は栄養的特徴がわかるものを1点(80kcal)重量あたりで表示しています。
  • 野菜(きのこ・海藻)の「点数」は1点=350gで計算した点数、「1点重量」は1点=80kcalの重量を記載しています。

10g

パセリの画像
重量:
廃棄込み10g
廃棄除く9g
点数:
0.32点
廃棄率:
10%
1点重量:
180g
たんぱく質
6.7g
脂質
1.3g
炭水化物
14.8g
カリウム
1800mg
13.5mg
レチノール当量
1116㎍
ビタミンK
1530㎍
葉酸
396㎍
ビタミンC
216mg
クロム
7㎍

大匙1

パセリの画像
重量:
3g
点数:
0.01点