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人参

  • 写真で袋や器(風袋)に入っているものは、その袋等の重量は差し引いた重量を表示しています。
  • 成分値は栄養的特徴がわかるものを1点(80kcal)重量あたりで表示しています。
  • 野菜(きのこ・海藻)の「点数」は1点=350gで計算した点数、「1点重量」は1点=80kcalの重量を記載しています。

1本

人参の画像
重量:
廃棄込み283g
廃棄除く275g
点数:
0.79点
廃棄率:
3%
1点重量:
220g
たんぱく質
1.3g
脂質
0.2g
炭水化物
20.0g
カリウム
616mg
レチノール当量
1672㎍
葉酸
62㎍
ビタミンC
9mg

可食部100g

人参の画像
重量:
100g
点数:
0.29点

50gを切ったもの

人参の画像
重量:
50g
点数:
0.14点

20gを切ったもの

人参の画像
重量:
20g
点数:
0.06点