ししとうがらし

• 写真で袋や器（風袋）に入っているものは、その袋等の重量は差し引いた重量を表示しています。
• 成分値は栄養的特徴がわかるものを1点（80kcal）重量あたりで表示しています。
• 野菜（きのこ・海藻）の「点数」は１点＝350gで計算した点数、「1点重量」は1点＝80kcalの重量を記載しています。

1パック

重量：

廃棄込み75g
廃棄除く68g

点数：

0.19点

廃棄率：

10%

1点重量：

300g

たんぱく質

5.7g

脂質

0.9g

炭水化物

17.1g

カリウム

1020mg

鉄

1.5mg

レチノール当量

132㎍

ビタミンB6

1.17mg

葉酸

99㎍

ビタミンＣ

171mg

約100g

重量：

101g

点数：

0.29点

2個

重量：

11g

点数：

0.03点