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サニーレタス

  • 写真で袋や器(風袋)に入っているものは、その袋等の重量は差し引いた重量を表示しています。
  • 成分値は栄養的特徴がわかるものを1点(80kcal)重量あたりで表示しています。
  • 野菜(きのこ・海藻)の「点数」は1点=350gで計算した点数、「1点重量」は1点=80kcalの重量を記載しています。

1個

サニーレタスの画像
重量:
廃棄込み336g
廃棄除く316g
点数:
0.90点
廃棄率:
6%
1点重量:
500g
たんぱく質
4.8g
脂質
0.9g
炭水化物
16.3g
カリウム
2244mg
カルシウム
405mg
リン
229mg
4.0mg
レチノール当量
616㎍
ビタミンK
704㎍
葉酸
321㎍
ビタミンC
97mg

葉2枚

サニーレタスの画像
重量:
36g
点数:
0.10点