HOME > 食品ごとの1点重量を確認しよう > ライチー

ライチー

  • 写真で袋や器(風袋)に入っているものは、その袋等の重量は差し引いた重量を表示しています。
  • 成分値は栄養的特徴がわかるものを1点(80kcal)重量あたりで表示しています。
  • 野菜(きのこ・海藻)の「点数」は1点=350gで計算した点数、「1点重量」は1点=80kcalの重量を記載しています。

1点(80kcal)分

ライチーの画像
重量:
130g
廃棄込み186g
点数:
1.00点
廃棄率:
30%
たんぱく質
1.3g
脂質
0.1g
炭水化物
21.3g
カリウム
221mg
ビタミンC
47mg
食物繊維
1.2g