タラの芽

• 写真で袋や器（風袋）に入っているものは、その袋等の重量は差し引いた重量を表示しています。
• 成分値は栄養的特徴がわかるものを1点（80kcal）重量あたりで表示しています。
• 野菜（きのこ・海藻）の「点数」は１点＝350gで計算した点数、「1点重量」は1点＝80kcalの重量を記載しています。

１パック

重量：

廃棄込み45g
廃棄除く32g

点数：

0.09点

廃棄率：

30%

1点重量：

300g

たんぱく質

12.4g

脂質

0.6g

炭水化物

12.9g

食物繊維

12.6g

カリウム

1380mg

リン

356mg

亜鉛

2.4mg

ビタミンB1

0.45mg

ナイアシン

7.5mg

ビタミンB6

0.66mg