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こごみ

  • 写真で袋や器(風袋)に入っているものは、その袋等の重量は差し引いた重量を表示しています。
  • 成分値は栄養的特徴がわかるものを1点(80kcal)重量あたりで表示しています。
  • 野菜(きのこ・海藻)の「点数」は1点=350gで計算した点数、「1点重量」は1点=80kcalの重量を記載しています。

1パック

こごみの画像
重量:
45g
点数:
0.13点
廃棄率:
0
たんぱく質
8.6g
脂質
0.6g
炭水化物
15.1g
カリウム
1015mg
1.7mg
レチノール当量
290㎍
ビタミンK
348㎍
葉酸
435㎍
ビタミンC
78mg