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そら豆(生)

  • 写真で袋や器(風袋)に入っているものは、その袋等の重量は差し引いた重量を表示しています。
  • 成分値は栄養的特徴がわかるものを1点(80kcal)重量あたりで表示しています。
  • 野菜(きのこ・海藻)の「点数」は1点=350gで計算した点数、「1点重量」は1点=80kcalの重量を記載しています。

1パック

そら豆(生)の画像
重量:
廃棄込み249g
点数:
0.53点
廃棄率:
25%
たんぱく質
8.2g
脂質
0.2g
炭水化物
11.6g
カリウム
330mg
葉酸
90㎍
食物繊維
2.0g

そら豆59g

そら豆(生)の画像
重量:
59g
点数:
0.17点