板こんにゃく

• 写真で袋や器（風袋）に入っているものは、その袋等の重量は差し引いた重量を表示しています。
• 成分値は栄養的特徴がわかるものを1点（80kcal）重量あたりで表示しています。
• 野菜（きのこ・海藻）の「点数」は１点＝350gで計算した点数、「1点重量」は1点＝80kcalの重量を記載しています。

100g

重量：

100g

点数：

0.06点

廃棄率：

0

1点重量：

1600g

たんぱく質

1.6g

脂質

微量

炭水化物

36.8g

カルシウム

688mg

鉄

6.4mg

食物繊維

35.2g