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アスパラガス(水煮缶詰)

  • 写真で袋や器(風袋)に入っているものは、その袋等の重量は差し引いた重量を表示しています。
  • 成分値は栄養的特徴がわかるものを1点(80kcal)重量あたりで表示しています。
  • 野菜(きのこ・海藻)の「点数」は1点=350gで計算した点数、「1点重量」は1点=80kcalの重量を記載しています。

約100g

アスパラガス(水煮缶詰)の画像
重量:
99g
点数:
0.28点
廃棄率:
0
1点重量:
360g
たんぱく質
8.6g
脂質
0.4g
炭水化物
15.5g
3.2mg
食物繊維
6.1g
食塩相当量
3.2g

2本

アスパラガス(水煮缶詰)の画像
重量:
36g
点数:
0.10点