しいたけ

• 写真で袋や器（風袋）に入っているものは、その袋等の重量は差し引いた重量を表示しています。
• 成分値は栄養的特徴がわかるものを1点（80kcal）重量あたりで表示しています。
• 野菜（きのこ・海藻）の「点数」は１点＝350gで計算した点数、「1点重量」は1点＝80kcalの重量を記載しています。

1パック

重量：

廃棄込み157g
廃棄除く126g

点数：

0.36点

廃棄率：

20%

1点重量：

420g

たんぱく質

12.6g

脂質

1.3g

炭水化物

23.9g

リン

365mg

ビタミンD

1.7㎍

ナイアシン

13.0mg

パントテン酸

4.41mg

約100g

重量：

107g

点数：

0.31点