うすひらたけ

• 写真で袋や器（風袋）に入っているものは、その袋等の重量は差し引いた重量を表示しています。
• 成分値は栄養的特徴がわかるものを1点（80kcal）重量あたりで表示しています。
• 野菜（きのこ・海藻）の「点数」は１点＝350gで計算した点数、「1点重量」は1点＝80kcalの重量を記載しています。

1パック

重量：

廃棄込み104g
廃棄除く96g

点数：

0.27点

廃棄率：

8%

1点重量：

350g

たんぱく質

21.4g

脂質

0.7g

炭水化物

16.8g

リン

385mg

ビタミンD

8.4㎍

ビタミンB1

1.05mg

ビタミンB2

1.44mg

ナイアシン

24.2mg

パントテン酸

8.54mg