緑豆もやし

• 写真で袋や器（風袋）に入っているものは、その袋等の重量は差し引いた重量を表示しています。
• 成分値は栄養的特徴がわかるものを1点（80kcal）重量あたりで表示しています。
• 野菜（きのこ・海藻）の「点数」は１点＝350gで計算した点数、「1点重量」は1点＝80kcalの重量を記載しています。

100g

重量：

廃棄込み100g
廃棄除く97g

点数：

0.28点

廃棄率：

3%

1点重量：

570g

たんぱく質

9.7g

脂質

0.6g

炭水化物

14.8g

カリウム

393mg

鉄

1.1mg

葉酸

234㎍

ビタミンC

46mg

食物繊維

7.4g

モリブデン

314㎍

生100gを茹でたもの

重量：

93g

点数：

0.29点