根深ねぎ

• 写真で袋や器（風袋）に入っているものは、その袋等の重量は差し引いた重量を表示しています。
• 成分値は栄養的特徴がわかるものを1点（80kcal）重量あたりで表示しています。
• 野菜（きのこ・海藻）の「点数」は１点＝350gで計算した点数、「1点重量」は1点＝80kcalの重量を記載しています。

1本

重量：

廃棄込み178g
廃棄除く107g

点数：

0.30点

廃棄率：

40%

1点重量：

240g

たんぱく質

3.4g

脂質

0.2g

炭水化物

19.9g

カリウム

480mg

葉酸

162㎍

ビタミンC

34mg

食物繊維

6.0g

約100g

重量：

99g

点数：

0.29点

5gを切ったもの①

重量：

5g

点数：

0.01点

5gを切ったもの②

重量：

5g

点数：

0.01点