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チコリ

  • 写真で袋や器(風袋)に入っているものは、その袋等の重量は差し引いた重量を表示しています。
  • 成分値は栄養的特徴がわかるものを1点(80kcal)重量あたりで表示しています。
  • 野菜(きのこ・海藻)の「点数」は1点=350gで計算した点数、「1点重量」は1点=80kcalの重量を記載しています。

1個

チコリの画像
重量:
廃棄込み150g
廃棄除く128g
点数:
0.36点
廃棄率:
15%
1点重量:
500g
たんぱく質
5.0g
脂質
微量
炭水化物
19.5g
カリウム
850mg
1.0mg
葉酸
205㎍
ビタミンC
10mg
食物繊維
5.5g