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セロリ

  • 写真で袋や器(風袋)に入っているものは、その袋等の重量は差し引いた重量を表示しています。
  • 成分値は栄養的特徴がわかるものを1点(80kcal)重量あたりで表示しています。
  • 野菜(きのこ・海藻)の「点数」は1点=350gで計算した点数、「1点重量」は1点=80kcalの重量を記載しています。

1本

セロリの画像
重量:
廃棄込み168g
廃棄除く109g
点数:
0.31点
廃棄率:
35%
1点重量:
530g
たんぱく質
5.3g
脂質
0.5g
炭水化物
17.0g
カリウム
2173mg
1.1mg
葉酸
154㎍
ビタミンC
37mg
食物繊維
8.0g

100g

セロリの画像
重量:
100g
点数:
0.29点

50gを切ったもの

セロリの画像
重量:
50g
点数:
0.14点