セロリ

• 写真で袋や器（風袋）に入っているものは、その袋等の重量は差し引いた重量を表示しています。
• 成分値は栄養的特徴がわかるものを1点（80kcal）重量あたりで表示しています。
• 野菜（きのこ・海藻）の「点数」は１点＝350gで計算した点数、「1点重量」は1点＝80kcalの重量を記載しています。

1本

重量：

廃棄込み168g
廃棄除く109g

点数：

0.31点

廃棄率：

35%

1点重量：

530g

たんぱく質

5.3g

脂質

0.5g

炭水化物

17.0g

カリウム

2173mg

鉄

1.1mg

葉酸

154㎍

ビタミンC

37mg

食物繊維

8.0g

100g

重量：

100g

点数：

0.29点

50gを切ったもの

重量：

50g

点数：

0.14点