豆苗

• 写真で袋や器（風袋）に入っているものは、その袋等の重量は差し引いた重量を表示しています。
• 成分値は栄養的特徴がわかるものを1点（80kcal）重量あたりで表示しています。
• 野菜（きのこ・海藻）の「点数」は１点＝350gで計算した点数、「1点重量」は1点＝80kcalの重量を記載しています。

1袋

重量：

廃棄込み269g

点数：

0.77点

廃棄率：

68%

1点重量：

330g

たんぱく質

12.5g

脂質

1.3g

炭水化物

10.6g

カリウム

429mg

鉄

2.6mg

レチノール当量

829㎍

ビタミンＫ

832㎍

葉酸

390㎍

ビタミンＣ

142mg

可食部

重量：

85g

点数：

0.24点