しそ

• 写真で袋や器（風袋）に入っているものは、その袋等の重量は差し引いた重量を表示しています。
• 成分値は栄養的特徴がわかるものを1点（80kcal）重量あたりで表示しています。
• 野菜（きのこ・海藻）の「点数」は１点＝350gで計算した点数、「1点重量」は1点＝80kcalの重量を記載しています。

1束

重量：

7g

点数：

0.02点

廃棄率：

0

1点重量：

220g

たんぱく質

8.6g

脂質

0.2g

炭水化物

16.5g

カリウム

1100mg

カルシウム

506mg

鉄

3.7mg

レチノール当量

1936㎍

ビタミンＫ

1518㎍

葉酸

242㎍

ビタミンＣ

57mg