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こねぎ

  • 写真で袋や器(風袋)に入っているものは、その袋等の重量は差し引いた重量を表示しています。
  • 成分値は栄養的特徴がわかるものを1点(80kcal)重量あたりで表示しています。
  • 野菜(きのこ・海藻)の「点数」は1点=350gで計算した点数、「1点重量」は1点=80kcalの重量を記載しています。

1束

こねぎの画像
重量:
廃棄込み22g
廃棄除く20g
点数:
0.06点
廃棄率:
10%
1点重量:
300g
たんぱく質
6.0g
脂質
0.9g
炭水化物
16.2g
カリウム
960mg
カルシウム
300mg
3.0mg
レチノール当量
570㎍
ビタミンK
360mg
葉酸
360㎍
ビタミンC
132mg

10g

こねぎの画像
重量:
10g
点数:
0.03点

10gを切ったもの

こねぎの画像
重量:
10g
点数:
0.03点

5gを切ったもの

こねぎの画像
重量:
5g
点数:
0.01点