みょうが

• 写真で袋や器（風袋）に入っているものは、その袋等の重量は差し引いた重量を表示しています。
• 成分値は栄養的特徴がわかるものを1点（80kcal）重量あたりで表示しています。
• 野菜（きのこ・海藻）の「点数」は１点＝350gで計算した点数、「1点重量」は1点＝80kcalの重量を記載しています。

１パック

重量：

廃棄込み56g
廃棄除く54g

点数：

0.16点

廃棄率：

3%

1点重量：

670g

たんぱく質

6.0g

脂質

0.7g

炭水化物

17.4g

カリウム

1407mg

葉酸

167㎍

食物繊維

14.1g

みょうが１本

重量：

16g

点数：

0.05点

みょうが10g

重量：

10g

点数：

0.03点