そら豆（生）

• 写真で袋や器（風袋）に入っているものは、その袋等の重量は差し引いた重量を表示しています。
• 成分値は栄養的特徴がわかるものを1点（80kcal）重量あたりで表示しています。
• 野菜（きのこ・海藻）の「点数」は１点＝350gで計算した点数、「1点重量」は1点＝80kcalの重量を記載しています。

１パック

重量：

廃棄込み249g
廃棄除く187g

点数：

0.53点

廃棄率：

25%

1点重量：

75g

たんぱく質

8.2g

脂質

0.2g

炭水化物

11.6g

カリウム

330mg

葉酸

90㎍

食物繊維

2.0g

そら豆59g

重量：

59g

点数：

0.17点