今日は何点食べたかな？

今日は何点食べたかな？

まずは、今日食べたものを思い出しましょう。
初めに、朝食・昼食・夕食・間食のうち、それぞれ食べた料理ごとの材料（食品）を検索します。
次に食べた量（g）を入力します。食べた量は、食品名をクリックして写真を確認し、何グラムくらい食べたのかを推量してそのグラムを入力します。

活動量レベルについて

Ⅰ)生活の大部分が座位で、静的な活動が中心の場合

Ⅱ)座位中心の仕事だが、職場内での移動や立位での作業・接客等、あるいは通勤・買物・家事、軽いスポーツ等のいずれかを含む場合

Ⅲ)移動や立位の多い仕事への従事者。あるいは、スポーツなど余暇における活発な運動習慣をもっている場合

品名	食べた量

品名	食べた量

品名	食べた量

品名	食べた量

朝食・昼食・夕食・間食の入力が済んだら、「計算する」を押して下さい。