なめこ

• 写真で袋や器（風袋）に入っているものは、その袋等の重量は差し引いた重量を表示しています。
• 成分値は栄養的特徴がわかるものを1点（80kcal）重量あたりで表示しています。
• 野菜（きのこ・海藻）の「点数」は１点＝350gで計算した点数、「1点重量」は1点＝80kcalの重量を記載しています。

1パック

重量：

100g

点数：

0.29点

廃棄率：

0

1点重量：

530g

たんぱく質

9.0g

脂質

1.1g

炭水化物

27.6g

リン

350mg

ナイアシン

27.0mg

パントテン酸

6.63mg