ココナッツオイル（やし油）

• 写真で袋や器（風袋）に入っているものは、その袋等の重量は差し引いた重量を表示しています。
• 成分値は栄養的特徴がわかるものを1点（80kcal）重量あたりで表示しています。
• 野菜（きのこ・海藻）の「点数」は１点＝350gで計算した点数、「1点重量」は1点＝80kcalの重量を記載しています。

大匙１

重量：

12g

点数：

1.33点

廃棄率：

0

1点重量：

9g

たんぱく質

0g

脂質

9.0g

炭水化物

0g

コレステロール

0g

ビタミンE

0mg

飽和脂肪酸

7.56g

一価不飽和脂肪酸

0.59g

多価 不飽和脂肪酸

0.14g