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きくらげ(乾)

  • 写真で袋や器(風袋)に入っているものは、その袋等の重量は差し引いた重量を表示しています。
  • 成分値は栄養的特徴がわかるものを1点(80kcal)重量あたりで表示しています。
  • 野菜(きのこ・海藻)の「点数」は1点=350gで計算した点数、「1点重量」は1点=80kcalの重量を記載しています。

5g

きくらげ(乾)の画像
重量:
5g
点数:
-点
廃棄率:
0
1点重量:
50g
たんぱく質
4.0g
脂質
1.1g
炭水化物
35.6g
リン
115mg
17.6mg
マンガン
3.09mg
ビタミンD
217.5㎍
食物繊維
28.7g

5gを水戻ししたもの

きくらげ(乾)の画像
重量:
31g
点数:
0.09点