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あさつき

  • 写真で袋や器(風袋)に入っているものは、その袋等の重量は差し引いた重量を表示しています。
  • 成分値は栄養的特徴がわかるものを1点(80kcal)重量あたりで表示しています。
  • 野菜(きのこ・海藻)の「点数」は1点=350gで計算した点数、「1点重量」は1点=80kcalの重量を記載しています。

1パック

あさつきの画像
重量:
25g
点数:
0.07点
廃棄率:
0
たんぱく質
10.2g
脂質
0.7g
炭水化物
13.6g
カリウム
800mg
リン
208mg
ビタミンB1
0.36mg
ビタミンB2
0.39mg
葉酸
509㎍
食物繊維
8.0g

あさつき5g

あさつきの画像
重量:
5g
点数:
0.02点